Wer profitiert davon, wenn du nicht glücklich bist? Wem ist das Tabu wichtiger als freies Leben? Wer verhindert, dass du dich zeigst und dabei wohlfühlst? Ich hab diese Frage kürzlich einem Bekannten gestellt. Die Antwort: Niemand oder doch, meine Familie. Ganz genau. Wir werden in eine Familie hineingezogen, erzogen und erleben Schönes und Schreckliches. Das…
Read More
Es ist still in mir, ganz still. Dieser Zustand hätte mir früher eine Heidenangst eingejagt. Ich hätte alles getan, um das nicht fühlen zu müssen. Entspannte Stille ist Vollkontakt mit mir selbst. Lange bevor ich angefangen habe, hinzuschauen, gab es immer wieder Momente in denen ich mich hinter Büchern vergraben habe. Ich wollte verstehen, warum…
Read More
Nele und ich haben uns kennengelernt über ein Telefonat, in dem wir uns für 20 Minuten angeschwiegen haben. Kein Witz. Auf Facebook hatte ich gesehen, dass sie noch Teilnehmer für ihr „Projekt Sichtbarkeit“ sucht – so entstand unser Schweigetreffen. Nach der vereinbarten Zeit haben wir uns ausgetauscht darüber, wie sich das Schweigen anfühlte. Ich war…
Read More
Ich sitze an einem reich gedeckten Tisch. Alles, was ich mag, steht unmittelbar vor mir, nur einen Handgriff weit entfernt. Ich will zugreifen, und es geht nicht. Meine Hand reicht gerade man bis zur Tischkante. Ich sehe an mir runter und entdecke Fesseln um meine Fussgelenke und einen breiten Bauchgurt. Beides hält mich an Ort…
Read More
Sonnenwarme Brombeeren pflücken Die erste Tasse Tee morgens noch im Bett Der Geruch von Stroh auf dem Feld Meine Nase im Fell meines Hundes vergraben Wohlige Stille im Kopf Die Erschöpfung nach dem Laufen Gespräche über’n Gartenzaun Serie gucken ohne eine Hirnzelle zu bemühen Schwimmen im Teich früh um sechs Ganz ich sein dürfen!
Read More
Stell dir vor, du verspürst plötzlich den unstillbaren Drang zu reisen. Du hast keine Ahnung warum, wohin oder wie lange. Kurz: du weisst nichts, ausser, dass du das tun musst. Da führt kein Weg dran vorbei. Du musst und du willst dein ganzes Leben loslassen, inklusive Haus und Beziehung, alles. Genauso ist es Anja ergangen. Sie…
Read More
Die Idee für diesen Beitrag kam durch ein kurzes Gespräch mit einem Freund, der mir erzählte, dass es ihm sooo schwer fällt, sich um sich selbst zu kümmern, aber na ja, is halt so und ich würde ja auch schreiben, dass es bei mir nicht von Anfang an geklappt hat. Oder jemand anders erzählt mir,…
Read More
Wenn ich gefragt werde, ob ich mir erlaube zu versagen, würde ich wohl drüber nachdenken und mit „Ja“ antworten. Mein Kopf möchte das. Rational ist das allen klar, dass Versagen zum Leben gehört. Mein Herz wollte davon nichts wissen. Ich war stark. Ich war perfekt. Ich war schnell. Versagen war was für Schwächlinge und –…
Read More
Stille im Aussen – manchmal unerträglich Ich höre meine ständig plappernden Zweifel, spüre die scharfen Kanten meiner Angst und verliere mich in Gedanken ohne Anfang ohne Ende ohne Sinn. Der Krach macht mich klein, hält mich fest. Ich will nur weg und vergessen. Stille innen ist Frieden, Gelassenheit, Raum und gedehnte Zeit. Stille innen macht…
Read More
Wasch mich, aber mach mich nicht nass! Immer dann, wenn wir an einer Schwelle in unserem Leben stehen, bekommen wir eine Wahnsinnsangst. Wir wollen uns einfach nur verkriechen und wieder auf Muttis Schoss sitzen, wie damals als Kind. Die Veränderung soll kommen ohne uns zu verändern – nach Möglichkeit. Da wir spüren, dass das nicht…
Read More