Dr. Tiny Jäntsch

Gespräche mit meiner Angst

Ich hab ein paar Rituale, die ich täglich mache. Die helfen mir dabei ICH zu sein oder zu mir zurückzukommen, wenn ich mich mal wieder verlassen habe. Seit meiner Teenagerzeit schreibe ich. Ich verstehe mich selbst besser, sobald ich den Stift aufs Papier setze. Wohl auch deswegen bin ich so ein grosser Fan von Morgenseiten….

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Das Lebensglück kommt nicht durch Verzicht

Tust du die Dinge für dich? Diese Frage konnte ich ewig überhaupt nicht verstehen. Es hätte auch eine Fremdsprache sein können. Ich hab die Worte gehört und nichts begriffen. Entscheidungen für mich zu treffen, sodass es mir damit gut geht? Wie macht man das? Ich wusste ja nicht mal, wer ich war. ICH hatte für…

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Ich. Wer bin ich, wenn ich nicht helfe?

In über einem Jahr Podcast hab ich mit immer mit anderen Menschen gesprochen, sie vorgestellt. Heute teile ich mal ein wenig mehr über mich. Was treibt mich an? Warum mache ich das alles? Wo komme ich her? Es gibt nur wenige Menschen, die meinen ganzen Weg begleitet haben.  Ich hab mich viele Male gehäutet, bin…

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Tiny und Christin – Was brauch ich, und wie weiss ich, was ich brauche?

Wir beide werden oft gefragt, wie denn eigentlich unser Tag aussieht. Sowohl Christin und auch ich haben über die Zeit lernen müssen, dass es überlebenswichtig ist, Momente,  in denen man sich selbst hören kann, in den Tag einzubauen. Manches ähnelt sich und bei anderen Sachen haben wir sehr verschiedene Herangehensweisen.  Es ist nicht einfach der…

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Wenn alles sein darf, wie es ist – was passiert dann?

Träumst du dein Leben , oder lebst du deinen Traum? Mal im Ernst: spielst du im Kopf durch – was wäre wenn? In Gedanken ist das alles soooo einfach und vor allem machbar. Wenn die blöde Realität nicht wäre. Ich kenne das gut. Ich war früher Meister im Vorstellen und Durchdenken und gedanklich Nachbessern und…

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Paul Sonnenburg – Mir fehlen Orte, die Geniessen ermöglichen.

Als ich noch klein war, hat mich mein Vater immer mitgenommen zum Bäcker. Das Besondere: wir gingen direkt in die Backstube. Dieser Geruch und dieser Geschmack, das hat mich geprägt. Über viele Jahre hab ich selbst Brot gebacken, weil mir das Industriebrot einfach nicht schmeckt. Und dann fand ich das Brot von Paul. Seitdem backe…

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Was heisst innere Arbeit?

Ich bin fünf. Es ist Herbst, schummriges Licht, Abendessen. Meine Eltern erzählen mir, dass sie sich überlegt haben, an einem Hilfsprojekt für Afrika teilzunehmen. Sie würden dann irgendwo in Afrika arbeiten für eine gewisse Zeit. Ich, als Fünfjährige, müsse dann ins Heim, und mein Bruder, der noch ein Säugling ist, kann mit.  Autsch.  Viele Jahre…

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Tiny und Christin – Grenzen setzen, wie geht das?

Hast du ein Gefühl für deinen persönlichen Raum , oder fühlst du dich bedrängt? Spürst du, wann es an der Zeit ist, sich auszudehnen? Wir beide haben erst später im Leben angefangen uns damit auseinanderzusetzen, was es heisst, seinen Raum auszufüllen und zu beseelen. Wie für viele andere Menschen war es auch für uns schwer…

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Was sind Morgenseiten?

Wenn du dich streitest, mit dir selbst oder irgend jemand anderem, kannst du da rein- und rauszoomen? Gelingt es dir zwischen Vogelperspektive und ganz nah dran mühelos zu wechseln?  Meist bleibst du in dem Modus ganz nah dran stecken, oder? Zumindest kenne ich das von mir so. Dann bin ich nicht mehr wirklich handlungsfähig. Ich…

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Willst du einfach nur deine Ruhe?

Bei mir zu Hause geht’s momentan drunter und drüber, Unruhe, Tumult. Mein überschwängliches und manchmal distanzloses Hundekind und die beiden Katzen verhandeln ihren Burgfrieden. Es ist laut. Gebell. Zischen. Kreischen – kurz: es fliegen die Fetzten. Jetzt, nach Tagen kehrt endlich Ruhe ein, so wie ich mir das gewünscht habe. Meine Katzen sind Freigänger und…

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