Trauma

Was macht einsam?

Einsamkeit kenne ich gut. Ja, ich hab regelrecht danach gesucht früher. Und auch wenn ich nicht alleine war, selbst in Paarbeziehungen, hab ich mich fast immer unendlich einsam gefühlt. Der Abstand zwischen mir und der Welt war nicht zu überbrücken, höchstens in der Anfangsverliebtheitsphase, wenn das Hirn hormonvernebelt ausgeschaltet ist. Das ich Problem und Lösung…

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Über die Sicherheit des Schmerzes

Ich stehe da. Es ist hell, warm, entspannt. Vor mir erscheint ein Käfig, in den ich bereitwillig hineingehe. Die Tür halte ich fest zu. Es geht mir schlecht da drinnen. Tränen rinnen über mein Gesicht. Da ist Angst, und ich bin unglücklich, hoffnungslos. Und doch will ich das genauso. Die Beschränkung, der Tunnelblick, der ständige…

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100 Über das Leben

Liebes, du hast Vertrauen gelernt und Misstrauen verlernt.  Früher war da keine Idee, kein Gedanke, keine Ahnung, dass es das Leben gut mit dir meinen könnte.  Das war weit ausserhalb deines Vorstellungsvermögens. Du hast das nicht erlaubt.  Und alles und alle, die dich beschenken wollten, hast du weggeschickt.  Du warst unfähig dich lieben zu lassen….

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99 Über Missbrauch

Liebes, lass los. Du hast das genug gelebt, gefühlt, erforscht – nicht freiwillig. Es ist Zeit weiterzugehen. Es wird immer ein Teil von dir bleiben. Es ist deine Geschichte und der Anteil, der dich wohl am nachhaltigsten geformt hat. Und es ist vorbei. Es darf gewesen sein. Alles ist gut und in Ordnung so wie…

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98 Über Dankbarkeit

Liebes, es erschien dir immer wie eine Plattitüde. Du und dem Leben dankbar sein? NIEMALS.  Lieber hast du gegen alles und jeden gekämpft. Am Ende war das ein Kampf gegen deine eigenen Wunden.  Es war ein aussichtsloses Unterfangen. Und mit Heilung hatte das nichts zu tun.  Deine Wunden sind da. Sie sind tief, sehr tief….

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97 Über Scheuklappen

Liebes, lass die Scheuklappen so lange an, wie du sie brauchst. Lass sie so lange an, wie du die Realitäten deines Lebens nicht sehen willst. Manchmal ist das für immer. Es ist in Ordnung. Irgendwann, wenn du zum tausendsten Mal vor die gleiche Wand gelaufen bist, willst du vielleicht hinschauen. Wenn dieser Moment kommt –…

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96 Über Nachsicht

Liebes, das ist eines der grössten Geschenke aus der ganzen Heilung, aus deinem Weg zurück zu dir. Du bist nachsichtig mit dir selbst und anderen geworden.  Du gestehst dir und anderen Fehler zu. Schlechte Tage sind menschlich. Manchmal ist alles doof, und doch scheint morgen wieder die Sonne. DAS ist Leben. Du lernst deinem Lebensfluss…

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95 Was ich gerne früher gewusst hätte…über Sehnsucht

Liebes, Sehnsucht ist giftig. Und sie meldet sich immer dann, wenn du Angst vor der Erfüllung hast.  Du hältst an ihr fest. Du lebst mit ihr, in ihr und musst dadurch nichts tun.  Das Sehnen ist schön und ungefährlich. Es ist eine Illusion, die du dir zurechtbauen und anpassen kannst.  Die Sehnsucht muss dem Leben…

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94 Was ich gerne früher gewusst hätte…über Kampf

Liebes, früher hast du schon gekämpft noch bevor du überhaupt aus dem Bett aufgestanden bist.  Kampf war und ist dein bevorzugtes Abwehrverhalten. Damit hast du versucht dich zu schützen und das Leben fernzuhalten. Du hast deine Rüstung nie, nie, nie abgelegt. Kein Wunder, dass dich niemand kannte. Du warst nicht sichtbar, versteckt hinter einer dicken…

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93 Was ich gerne früher gewusst hätte…über die Fragmentierucg in der Seele

Liebes, du wolltest das nie. Niemand will das.  Du fühlst dich am besten, wenn du ganz bist. Leider sind Dinge passiert, die dich so sehr bedroht haben, dass du Teile deiner Seele abgespalten hast. Du hast sie in damals nicht gebraucht. Du wolltest überleben.  Auf dem Weg zurück in die Ganzheit hast du diese Anteile…

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