Dr. Tiny Jäntsch

Wenn-Dann-Leben

Uns macht das Angst. Einfach zu sein, meint fühlen, alles was gerade geschieht, geschehen zu lassen, zu erleben und gut. Schon allein das Schreiben dieses Satzes wirkt beruhigend. Was wir aber viel lieber machen, ist die Zukunft zu planen oder die Vergangenheit zu korrigieren. Wir ziehen uns in unseren Kopf zurück, verlieren jedes Gefühl für die Zeit und warten. Wenn wir über die Zukunft nachdenken, können wir so schön viele Katastrophenszenarien entwerfen. Nix davon wird je eintreten. Es gibt uns ein Gefühl von Kontrolle und Sicherheit und ist doch alles nur Schein.

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Wie weiss ich, dass ich was tun muss?

Kennst du dieses nagende Gefühl in deinem Inneren, das dir keine Ruhe lässt, dich antreibt, immer wieder stoppt und verwirrt?! Innere Unruhe, ja Aufruhr für nix – scheinbar nix. Die meisten von uns wissen ganz genau um ihre inneren Baustellen. Wir haben mit den Jahren gelernt, drumherum zu leben. Wie ein grosser Fremdkörper, der Elefant…

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Wusstest du, dass sich deine Darmbakterien “erschrecken” können?

Obwohl ich auf meiner Seite fast nur über emotionale Themen schreibe, gibt es eine Kategorie Verdauung. Damit ist tatsächlich Verdauung im organischen Sinne gemeint und natürlich das Verarbeiten von Erlebnissen und Eindrücken. Meiner Ansicht nach ist das untrennbar miteinander verbunden. Ich hab ja schon ein paar Posts früher von meinem neuen Hundekind erzählt. Da erlebe…

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Lutz Bolldorf – Machen, was dran ist.

Eigentlich wollte ich den Artikel nennen: Über die Fähigkeit, das Leben so zu nehmen, wie es kommt. Kannst du dich auf das Leben einlassen, mit dem Lebensstrom schwimmen, ohne dich in deinen eigenen Unzulänglichkeiten zu verheddern? Ich konnte das lange Zeit nicht. Zu viele äussere Bedingungen mussten erfüllt sein, damit ich mich einlasse auf Situationen,…

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Sagst du, was du meinst, und meinst du, was du sagst?

Vor einer Woche ist ein neues Hundekind bei mir eingezogen – Isa. Ich hatte Urlaub und war 24/7 für sie da. Eigentlich ging’s nur um basale Bedürfnisse: Ist die Ersatzmama in der Nähe? Bin ich sicher? Wann gibt’s Futter?  Ich hab an mir selbst gemerkt, dass ich mich von Anfang an voll auf den Zwerg…

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Du kannst deinen Schatten nicht ausrennen

Als ich in Südafrika in den Wildparks unterwegs war, haben die Wildhüter immer gesagt, dass ich gar nicht erst versuchen soll ein Nilpferd oder Wasserbüffel auszurennen. Ich würde auf jeden Fall verlieren. Die sind schneller. Genau so läuft das mit unserem Schatten. Den nehmen wir mit egal, ob wir hinsehen oder nicht.  Keine Ahnung wieviele…

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Familienfeste sind “grenzenlos” und deswegen so schmerzhaft

Im Studium, also vor ca. 25 Jahren, sind viele meiner Kommilitonen an Weihnachten nicht gerne nach Hause gefahren, weil sie wussten , dass es Zoff gibt. Statt Harmonie mehrere Tage Streit und Spannung. Freiwillig tut man sich das nicht an, wenn es einen Weg drumrum gibt. Ich bin in einem Haushalt gross geworden, in dem…

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Andrea Hiltbrunner – Wissen muss man leben!

Andrea und ich, wir haben uns 2012 in den USA kennengelernt. Was mich immer an ihr beeindruckt hat, war, dass sie, genau wie ich, von innen nach aussen arbeitet. Andrea ist Businesscoach und legt extrem viel Wert auf innere Entwicklung.  Was ich damit meine: egal wieviele Techniken, Strategien und Tricks du auf Lager hast, wenn…

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Menopause – ein Erfahrungsbericht

Eigentlich passt das hier nicht so richtig. Aber ich dachte, wenn ich schon mal eine Plattform habe, vielleicht hilft meine Erfahrung. Noch ein Wort vorab. Das ist ein Erfahrungsbericht und keine Therapieempfehlung. Jede, die sich was abguckt und eventuell übernimmt, macht das auf eigene Verantwortung. Ich kenne meinen Körper sehr sehr gut und weiss, dass…

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Ich mute dir dein Schicksal zu

In der systemischen Arbeit gibt’s viele Sätze, die mit wenigen Worten ganz viel sagen. „Ich mute dir dein Schicksal zu“ ist einer davon. Klingt ja erst mal nach nicht viel, oder? Wenn es aber um die Hauptfrage geht: Entscheide ich mich für mich im Leben oder stelle ich meine Bedürfnisse zurück?,  dann kommt genau dieser…

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