Liebes, Mut brauchst du, um dir selber nah zu sein. Nichts macht dir mehr Angst als das, was in dir drin ist.  Mut braucht Sicherheit und Stabilität, ein wenig zumindest.  Dich zu zeigen, so wie du bist – das ist mutig. Nichts beschönigen, nichts verbergen.  Und das Zeigen ist keine einmalige Angelegenheit. Du wirst immer…

Liebes, dort hast du Zuflucht gesucht. Hinter der Scheibe schien dein Leben erträglich aber auch irgendwie unwirklich. Du hast gelernt zu verschwinden, um überhaupt überleben zu können. Hinter der Scheibe geht nur ÜBERLEBEN.  Da gibt es keinen Nahkontakt mit dem Leben. Da bist du abgetrennt von deinem Körper, der „scheinbar“ böse Gefühle produziert.  Dein Körper…

Liebes, sie sind tief und bedecken dich vollständig. Du kannst nicht vor deinen Wunden davonrennen. Dafür sind sie zu ausgedehnt. Aber, und das wird dir nicht gefallen, du kannst JA zu ihnen sagen. Sie sind ein Teil von dir  und wollen gesehen und akzeptiert werden.  Du hast dich zwar immer verteidigt vor weiteren Angriffen, aber…

Liebes, du wolltest immer frei sein. Was du eigentlich gemeint hast, war ein Leben ohne permanente Kontrolle.  Kontrolle = Angst = zu Hause = Familie Freiheit ist viel größer. Langsam beginnst du zu ahnen, was das heisst. Und die Grenzenlosigkeit jagt dir Respekt ein. Freiheit ist eine Einladung zu leben, zu gestalten, zu sein, so…

Liebes, du hast das gut gelernt, viel zu gut. Du lässt deine Wut auf die Welt an dir selber aus.  Du zerstörst dich, weil du nicht weisst, wie du mit deinen Gefühlen umgehen sollst. Selbstzerstückelung hast du das mal genannt. Immer dann, wenn deine innere Not unerträglich erscheint, zückst du das Messer und stichst zu. …

Liebes, du hast soviel Unsicherheit erfahren, dass es für mehrere Leben reicht.  Egal, heute weisst du wie Sicherheit geht.  Es ist kein Wunder, dass du am liebsten feste Strukturen und ein Plan hast. Je mehr du heilst, desto flexibler wirst du werden. Erzwinge nichts.  Mit einem stabilen inneren Kern wird Unsicherheit zu einem normalen Teil…

Liebes, du kennst es gut und wirst es noch besser kennenlernen, das Land zwischen Alt und Neu. Es ist kein Dauerzustand. Und es ist nicht angenehm.  Du musst dich verabschieden von Gewohnheiten und Verhaltensweisen, die dir bisher gut gedient haben. Du brauchst sie nicht mehr. Das Neue klopft schon an die Tür.  Bevor du sie…

Liebes, es fällt dir schwer, dich zu verneigen, zu folgen, zu akzeptieren, dass da etwas ist, das grösser ist als alles was du überschauen kannst. Wenn du das schaffst, wird dein Leben leichter, angenehmer. Du musst nicht alles alleine tragen.  Du hast das so gelernt. Es ist nicht zwingend so. Wenn du dich verneigst vor…

Liebes, sie ist wieder da. Du hast sie nach Hause geholt. Sie, die all das ertragen und erdulden musste. Sie ist zu Hause in dir. Dein Leben wird anders mit einem inneren Kind, das nie gehört wurde, ja verbannt und abgespalten wurde. Sie hat all den Schmerz, die Scham und die Wut von dir ferngehalten….

Liebes, deine innere Struktur, deine innere Ordnung und deine Fähigkeit diese Struktur aufrecht zu erhalten, hat dich gerettet und verhindert, dass du im Chaos versinkst. Du wirst lernen müssen, dass nichts in Stein gemeisselt ist, schon gar nicht dein Innenleben. In dem Maße, wie du wächst, musst du dich anpassen, so dass mehr innerer Raum…