Liebes, es ist alles gut. Kein Grund sich zu stressen. Dir hat das Angst gemacht – immer. Deswegen hast du dich dagegen entschieden. Du wolltest nie Teil von etwas sein. Du wolltest nie dazugehören. Wie oft wurdest du eingeladen und hast abgelehnt, Barrikaden errichtet. Zugehörigkeit ist, genau wie Liebe, eine Entscheidung. Du musst das wollen…

Liebes, das ist ein grosses Wort, das du eigentlich nicht kennst, zumindest dann nicht, wenn es um dich selbst geht. Du findest es normal, die Last deiner Mitmenschen zu tragen. Du findest es normal ihr Gefühlsleben zu managen, sie stabil zu halten. Das musstest du lange Zeit. Es war sicherer so für dich. Du tust…

Liebes, viele Menschen verstehen dich nicht, verstehen nicht, wieso du Zusammenhänge siehst, wo doch scheinbar keine sind. Die Antwort liegt in dir. Du hast für dich beschlossen, sehen zu wollen. Du hast für dich beschlossen, verstehen zu wollen. Das ist die Grundvorraussetzung für klares Sehen. Du kannst im Aussen nur soviel erkennen, wie du auch…

Liebes, du drehst und schiebst und zerrst und drückst.  Kurz, du machst und machst einfach um des Machens Willen. Du erträgst es nicht, den Dingen ihren Lauf zu lassen. Du erträgst keine Planlosigkeit. Du machst, um dich sicher zu fühlen. Es gibt dir die Illusion von Kontrolle. Es ist unmöglich dieses Verhalten mit einem Mal…

Liebes, nimm dich zurück. Schau nach dir. Schau auf dich. Das ist der einzige Ort und die einzige Person, die DU wirklich ändern kannst.  Solange du von deinem Gegenüber erwartest, das es etwas tut, damit es dir besser geht, solange vermeidest du dich selbst und dein Handeln. Du zögerst die längst fällige Veränderung hinaus. Du…

Liebes, weisst du eigentlich, dass dein inneres Navi perfekt funktioniert, wenn du das erlaubst?! Weisst du überhaupt, dass du ein inneres Navigationssystem hast?! Es ist immer, ich betone IMMER, auf deiner Seite und trifft Entscheidungen in DEINEM Sinne. Manchmal macht dir das Angst. Doch du wirst lernen, deinen inneren Impulsen zu folgen ohne nachzufragen, ohne…

Liebes, diese Angst ist der Versuch dich zu schützen. Du wirst lange Zeit brauchen, mit ihr kämpfen und irgendwann verstehen, dass sie immer auf deiner Seite war. Sie war die Einzige, die für dich da war – früher. Sie hat dich eingehüllt und einsam gemacht – on purpose. Es gab gute, ja sehr gute, fürchterliche…

Liebes, wie oft hast du dich gefragt, warum du schon wieder an den gleichen Typ Mann geraten bist?! Hast du mal hingeschaut, was du da machst?  Du wiederholst das, was dir in der Vergangenheit geschadet hat, in der Hoffnung dieses Mal ein besseres Ende zu kreieren.  Nur passiert das nicht- Traumabrain.  Wenn du etwas verändern…

Liebes, atme erst mal tief durch. Sie machen dir Angst deine Gefühle, oder? Du kannst sie nicht kontrollieren und auch nicht auf Dauer wegdrücken. Sie finden immer einen Weg an die Oberfläche. Also lass sie durch. Fühl sie einfach. Es ist nicht so einfach in der Praxis – schon klar.  Niemand hat dir beigebracht, dass…

Liebes, eigentlich redet „man“ darüber nicht. Eigentlich sollte dieses Thema unterm Teppich bleiben. Es macht die Menschen hilflos.  Dabei ist die Phantasie ein Ausdruck von tiefer innerer Not und nirgendwo gibt’s Hilfe. Ja, Liebes, du kennst das Gefühl so bedürftig zu sein und gleichzeitig keine Worte zu finden, geschweige denn einen Menschen, dem du vertraust….