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Was muss ich ändern, damit alles so bleiben kann, wie es ist?
Wasch mich, aber mach mich nicht nass! Immer dann, wenn wir an einer Schwelle in unserem Leben stehen, bekommen wir eine Wahnsinnsangst. Wir wollen uns einfach nur verkriechen und wieder auf Muttis Schoss sitzen, wie damals als Kind. Die Veränderung soll kommen ohne uns zu verändern – nach Möglichkeit. Da wir spüren, dass das nicht…
Was ist Trauma?
Ich weiss noch, wie verdutzt ich war, als ich in einem Nebensatz auf den Missbrauch hingewiesen wurde, den ich erlebt habe. Ich – Missbrauch? Das hätte ich nie, nie, nie zusammengebracht. Für mich war das normal, die Angst, die Unsicherheit, die Selbstzerstörungswut, alles. In meinem Umfeld, meine Freundinnen, die hatten alle ähnliche Erlebnisse zu Hause….
Liebe und Gelassenheit – mein Werkzeug
Was die Heilarbeit für mich als Patienten so anziehend macht, ist das Gefühl, da sind Menschen, die meinen es gut mit mir, und die erinnern mich an mich, wenn ich mich selbst aus Blick verloren habe. Tief im Herzen tragen wir einen Abdruck von uns ohne Verzerrungen und Filter. Diese Version von uns ist ausschliesslich…
Gespräche mit meiner Angst
Ich hab ein paar Rituale, die ich täglich mache. Die helfen mir dabei ICH zu sein oder zu mir zurückzukommen, wenn ich mich mal wieder verlassen habe. Seit meiner Teenagerzeit schreibe ich. Ich verstehe mich selbst besser, sobald ich den Stift aufs Papier setze. Wohl auch deswegen bin ich so ein grosser Fan von Morgenseiten….
Das Lebensglück kommt nicht durch Verzicht
Tust du die Dinge für dich? Diese Frage konnte ich ewig überhaupt nicht verstehen. Es hätte auch eine Fremdsprache sein können. Ich hab die Worte gehört und nichts begriffen. Entscheidungen für mich zu treffen, sodass es mir damit gut geht? Wie macht man das? Ich wusste ja nicht mal, wer ich war. ICH hatte für…
Wenn alles sein darf, wie es ist – was passiert dann?
Träumst du dein Leben , oder lebst du deinen Traum? Mal im Ernst: spielst du im Kopf durch – was wäre wenn? In Gedanken ist das alles soooo einfach und vor allem machbar. Wenn die blöde Realität nicht wäre. Ich kenne das gut. Ich war früher Meister im Vorstellen und Durchdenken und gedanklich Nachbessern und…