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Du kannst deinen Schatten nicht ausrennen
Als ich in Südafrika in den Wildparks unterwegs war, haben die Wildhüter immer gesagt, dass ich gar nicht erst versuchen soll ein Nilpferd oder Wasserbüffel auszurennen. Ich würde auf jeden Fall verlieren. Die sind schneller. Genau so läuft das mit unserem Schatten. Den nehmen wir mit egal, ob wir hinsehen oder nicht. Keine Ahnung wieviele…
Familienfeste sind „grenzenlos“ und deswegen so schmerzhaft
Im Studium, also vor ca. 25 Jahren, sind viele meiner Kommilitonen an Weihnachten nicht gerne nach Hause gefahren, weil sie wussten , dass es Zoff gibt. Statt Harmonie mehrere Tage Streit und Spannung. Freiwillig tut man sich das nicht an, wenn es einen Weg drumrum gibt. Ich bin in einem Haushalt gross geworden, in dem…
Menopause – ein Erfahrungsbericht
Eigentlich passt das hier nicht so richtig. Aber ich dachte, wenn ich schon mal eine Plattform habe, vielleicht hilft meine Erfahrung. Noch ein Wort vorab. Das ist ein Erfahrungsbericht und keine Therapieempfehlung. Jede, die sich was abguckt und eventuell übernimmt, macht das auf eigene Verantwortung. Ich kenne meinen Körper sehr sehr gut und weiss, dass…
Ich mute dir dein Schicksal zu
In der systemischen Arbeit gibt’s viele Sätze, die mit wenigen Worten ganz viel sagen. „Ich mute dir dein Schicksal zu“ ist einer davon. Klingt ja erst mal nach nicht viel, oder? Wenn es aber um die Hauptfrage geht: Entscheide ich mich für mich im Leben oder stelle ich meine Bedürfnisse zurück?, dann kommt genau dieser…
Läufst du auf „Elternpilot“?
Lächerlich diese Frage, denkst du vielleicht? Klar, du hast eine eigene Wohnung, eine eigene Familie, verdienst dein eigenes Geld, hast Kinder…. Und doch ist es nicht so unwahrscheinlich, dass du immer noch auf „Elternpilot“ läufst. Ich treffe immer wieder Menschen, denen es so geht. Und die Schwierigkeiten das Leben zu meistern, rühren zu 99% daher….
Wieviele Tabs hast du offen?
Menschen, die mit mir arbeiten, kommen nicht, weil sie die Notwendigkeit innerer Arbeit erkennen und genau das wollen oder weil sie daran Spass haben. Die meisten haben alles versucht, probiert, gemacht, verdrängt – nichts hat dauerhaft geholfen. Sie wissen nicht mehr weiter und sind in Not, innerer Not. Oft ist es gar nicht das aktuelle…