Du hast Angst vor deiner eigenen Dunkelheit, deswegen schliesst du sie am liebsten weg. Das löst dein Unbehagen nicht, weil all das, was du vermeiden willst, im Untergrund weiter wirkt. Du fühlst dich zerrissen zwischen deinen dunklen und hellen Anteilen. Das ist nicht notwendig. Sie gehören alle zu dir, no matter what. Es wird für…
Du traust dir selber nicht, nicht ganz. Ein Teil von dir zweifelt, stellt dich in frage. Warum? Wovor hast du Angst? Gib’s zu: du nimmst lieber Leid und Schmerz in kauf, als dich dem guten Leben zu ergeben. Die Weichheit und Wärme in dir fühlt sich falsch an. Inzwischen kannst du sie erreichen, hervorholen, sie…
Erwartungen sind nicht dafür da,erfüllt zu werden, auch deine eigenen nicht, vor allem deine eigenen nicht. Du versuchst damit die Zukunft vorweg zu nehmen, auf dass sie dir weniger Angst mache. Du erzeugst damit Druck, mehr nicht. Und du entfernst dich von dir selbst. Zwischen dir und dem Leben steht dann deine Erwartung und hält…
I: Ich hab Angst zu fragen, aber: Was mache ich hier? H: Du lebst zuallererst dich, so wie du gemeint bist, so wie du das vermagst hier und jetzt. I: Und, was sind die Bedingungen? H: Du und dein Leistungsdenken… Das zählt nicht mehr. Vergiss es. So kannst du nicht das Leben erschaffen, was dir…
Ich dachte immer, ich sei kein People pleaser. Falsch. Ich konnte mich damit nie so richtig identifizieren, bis ich gemerkt habe, was meine Art des People pleasings ist. Und ich war nicht besonders happy, das vor mir selbst zugeben zu müssen. Meine Währung im Umgang mit Menschen, die mir nahe stehen, war meine Fähigkeit deren…
Das mag eine komische Frage sein. Aber wie ist das bei dir: Öffnest du dich dir selbst ganz und gar? Erlaubst du dir hinzuschauen ohne Wertung? Allein nur zu schauen, daran bin ich unzählige Male gescheitert. Ich hab mich nicht ausgehalten, hab nicht ertragen verletzbar und schwach zu sein, selbst wenn das im Aussen niemand…
Ich sitze zu Hause auf der Couch. Die Sonne scheint durchs Fenster. Mir gehts gut. Von einem Moment auf den anderen hab ich Herzklopfen, und ein Gefühl von Panik steigt in mir auf. Ich hab kürzlich eine Entscheidung getroffen, die mir echt schwer gefallen ist, eine Entscheidung für mich. Jetzt war da Angst, und ich…
Es war heiss draussen. Hochsommer. Und mein Vater lag im Sterben. Jeden Tag hab mich aufgemacht, ihn zu besuchen. Klinik. Intensivstation. Jeden Tag gelang es mir ungefähr bis zur Dorfgrenze ich, Tiny, zu bleiben. Dahinter hab ich meinen imaginären Arztkittel angezogen und kam als Dr. Jäntsch auf Station an. So konnte ich emotionslos mit den…
Es ist still in mir, ganz still. Dieser Zustand hätte mir früher eine Heidenangst eingejagt. Ich hätte alles getan, um das nicht fühlen zu müssen. Entspannte Stille ist Vollkontakt mit mir selbst. Lange bevor ich angefangen habe, hinzuschauen, gab es immer wieder Momente in denen ich mich hinter Büchern vergraben habe. Ich wollte verstehen, warum…
Die Idee für diesen Beitrag kam durch ein kurzes Gespräch mit einem Freund, der mir erzählte, dass es ihm sooo schwer fällt, sich um sich selbst zu kümmern, aber na ja, is halt so und ich würde ja auch schreiben, dass es bei mir nicht von Anfang an geklappt hat. Oder jemand anders erzählt mir,…