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Liebes, hör auf dich zu verurteilen. Geh davon aus, dass du die Dinge tust so gut du kannst und jeder andere genauso. Du musst und du darfst dich gesehen fühlen  von deinen Freunden, gesehen mit dem Herzen. Das heisst, dein Gegenüber muss das auch können. Und ja, Freundschaften kommen und vergehen in dem Maße, wie…

Liebes, das fällt dir schwer- ich weiss. Bist du doch dein ganzes Leben unter Volllast gelaufen. Diese innere Hochspannung – das ist dein Normal, dein Zuhause. Und es fühlt sich Sche… an, aber eben vertraut. Verlange nicht zuviel von dir. Fang in kleinen Schritten an. Du wirst Erleichterung spüren und auch Angst, Angst vor dem…

Liebes, du hast früh gelernt dich zu schützen indem du dich ganz verschliesst, dich nicht zeigst, unberührbar  und damit praktisch unsichtbar bist. Es gab eine Zeit in deinem Leben, da war das sicher notwendig. Es ist vorbei. ES IST VORBEI. Berührbarkeit ist lebendig und warm. Das, was du am meisten vermisst, Verbindung, braucht deine Offenheit,…

Liebes, vergiss, was dir beigebracht wurde. Vergiss, was du gesehen und erlebt hast. Das, was du als Liebe kennst, ist transaktional. Es ist ein Tausch. Ich gebe dir das, und du gibst mir das dafür. Das ist keine Liebe. Das ist Abhängigkeit. Dein Umfeld hat vor der weichen warmen Unsicherheit, die Liebe ist, sehr sehr…

Liebes, das, was du fühlst, dieser komische innere Druck, das Herzrasen, die unglaubliche Schnelligkeit, mit der du alle Aufgaben erledigst – das ist Angst. Die ist berechtigt. Die darf sein, auch wenn du sie so schnell wie möglich weghaben willst. Du kannst das noch nicht sehen oder fühlen, sie ist dein treuester Begleiter- diese Angst….