Liebes, du musst nichts dafür tun. Du brauchst nicht flüchten, dich gedanklich wegbeamen, nix. Bleib einfach hier. Das ist eine der schwierigsten Aufgaben für dich. 

HIER findet Leben statt. 

Dann, wenn du in deinem Körper bist im Hier und Jetzt, dann bist du einfach nur selbstverständlich und unspektakulär. Hier im Moment gibts kein Drama und kein Stress.

LEBEN und SEIN bedeutet von Moment zu Moment ganz da zu sein, sich ganz reinzugeben.

Das erschien dir bisher zu unsicher.  Dein Körper war für dich unsicher. Es ist kein Wunder. Sind doch alle deine Erlebnisse in deinem Körper gespeichert. Du weisst nie, wann etwas hochkommt. Egal- bleib HIER.