Erwartungen sind nicht dafür da,erfüllt zu werden, auch deine eigenen nicht, vor allem deine eigenen nicht. Du versuchst damit die Zukunft vorweg zu nehmen, auf dass sie dir weniger Angst mache.
Du erzeugst damit Druck, mehr nicht. Und du entfernst dich von dir selbst. Zwischen dir und dem Leben steht dann deine Erwartung und hält dich vom Leben ab.
Hast du das schon mal aus diesem Blickwinkel betrachtet?
Uns macht das Angst. Einfach zu sein, meint fühlen, alles was gerade geschieht, geschehen zu lassen, zu erleben und gut. Schon allein das Schreiben dieses Satzes wirkt beruhigend. Was wir aber viel lieber machen, ist die Zukunft zu planen oder die Vergangenheit zu korrigieren. Wir ziehen uns in unseren Kopf zurück, verlieren jedes Gefühl für die Zeit und warten. Wenn wir über die Zukunft nachdenken, können wir so schön viele Katastrophenszenarien entwerfen. Nix davon wird je eintreten. Es gibt uns ein Gefühl von Kontrolle und Sicherheit und ist doch alles nur Schein.
Ich bin fünf. Es ist Herbst, schummriges Licht, Abendessen. Meine Eltern erzählen mir, dass sie sich überlegt haben, an einem Hilfsprojekt für Afrika teilzunehmen. Sie würden dann irgendwo in Afrika arbeiten für eine gewisse Zeit. Ich, als Fünfjährige, müsse dann ins Heim, und mein Bruder, der noch ein Säugling ist, kann mit. Autsch. Viele Jahre…
Ich dachte immer, ich sei kein People pleaser. Falsch. Ich konnte mich damit nie so richtig identifizieren, bis ich gemerkt habe, was meine Art des People pleasings ist. Und ich war nicht besonders happy, das vor mir selbst zugeben zu müssen. Meine Währung im Umgang mit Menschen, die mir nahe stehen, war meine Fähigkeit deren…
Es ist still in mir, ganz still. Dieser Zustand hätte mir früher eine Heidenangst eingejagt. Ich hätte alles getan, um das nicht fühlen zu müssen. Entspannte Stille ist Vollkontakt mit mir selbst. Lange bevor ich angefangen habe, hinzuschauen, gab es immer wieder Momente in denen ich mich hinter Büchern vergraben habe. Ich wollte verstehen, warum…
Das mag eine komische Frage sein. Aber wie ist das bei dir: Öffnest du dich dir selbst ganz und gar? Erlaubst du dir hinzuschauen ohne Wertung? Allein nur zu schauen, daran bin ich unzählige Male gescheitert. Ich hab mich nicht ausgehalten, hab nicht ertragen verletzbar und schwach zu sein, selbst wenn das im Aussen niemand…
Stell dir vor es ist Sommer, die Hitze drückt, und du sehnst dich nach einem kühlen Ort. Ich war als Notärztin unterwegs und wurde zu einer Frau mit Kreislaufschwierigkeiten gerufen. Wir gingen ins Haus. Das war schön kühl, aber wahnsinnig dunkel. Alle Rollläden waren unten und das seit Jahren. Das fand ich dann schon ein…