Liebes, Eigenverantwortung wird ganz ganz klein geschrieben bei dir zu Hause. Wie solltest du das lernen, wenn das niemand lebt ? Ja, es wurde aktiv unterbunden. Du bist nur und ausschliesslich für dein Handeln verantwortlich und zwar auf allen Ebenen. Es hat immer super funktioniert, dir all das Emotionale der anderen aufzubürden. Du hast klaglos…
Liebes, wie oft hast du dich selbst in deinem Gegenüber bekämpft? Es war nicht auszuhalten. Du hast du nicht ausgehalten. Also hast du alles, was du an dir hasst und wovor du Angst hast, dem Anderen übergeholfen. Das ist Projektion. Und dann hast du genau das in deinem Gegenüber bekämpft, vernichtet, Schmerz zugefügt und dabei…
Liebes, das Leben läuft tausendmal leichter ohne Hintertüren. Und lässt du sie immer offen stehen – wer weiss, wann man das mal brauch!? Kannst du so machen. Du verlierst dadurch Kraft. Jede Hintertür, die zuklappt, ist ein Mehr an Energie und Durchsetzungswillen. Du sabotierst dich selbst damit. Ein Leben mit eindeutigen Entscheidungen ist klar, einfach…
Liebes, ohne Akzeptanz keine Veränderung. Du willst immer höher, schneller, weiter. Es fällt dir schwer im Moment zu verweilen. Dabei kannst du nur Hier und Jetzt was ändern. Was du machen sollst? Gar nichts oder sehr viel, ja scheinbar Unmögliches. Jede Veränderung beginnt damit, dass du einmal in den Spiegel schaust und dich ganz ansiehst….
Liebes, ich weiss, du wolltest immer gesehen, im Sinne von wahrgenommen, werden. Gleichzeitig hast du das nie erlaubt. Du hast dich in tausend Schleier gehüllt, hast mit rauen Bemerkungen, jeden von dir weggestossen, der auch nur in deine Nähe kam. Sichtbarkeit ist keine Einbahnstrasse. Du entscheidest, wieviel andere von dir sehen dürfen. Dann reagiert dein…
Liebes, du musst um Hilfe bitten. Sie ist immer, wirklich immer, verfügbar. Es ist ein bewusster Prozess diese Bitte. Es ist ein Eingeständnis, dass deine eigenen Möglichkeiten ausgeschöpft sind. Was es nicht ist – eine Niederlage. Es macht dich grösser, stärker, weicher, wenn du um Hilfe bittest. Um an diesen Punkt zu kommen, braucht es…
Liebes, du kannst das noch nicht sehen. Mit jeder Ausrede oder Lüge, die du dir selbst erzählst, tust du dir weh. Du lügst für dich, für niemand anders. Du dienst einem falschen Bild von dir selbst, einem, das du vor langer Zeit übernommen hast, einem, das so perfekt ist, das es unmöglich ist, es je…
Liebes, deine Rettung bist du selbst. Nichts und niemand hat die Macht daran etwas zu ändern. Ich weiss, insgeheim hast du auf den Ritter auf dem weissen Pferd gehofft. Glaub mir, du wärst die Erste, die ihn dekapitiert, sollte er dich retten wollen. Rettung ist passiv. Rettung heisst: Ich lasse alles so, wie es ist,…
Liebes, die Kontrolle war immer dein allerbester Freund. Sie hält dich klein. Sie begrenzt dich, und sie gibt dir eine Illusion von Sicherheit. Dein ganzes Leben kontrollieren? Alles? Da kannst du auch tot sein. Du vermisst Lebendigkeit und vergisst, dass du entscheidest. Und ja, ich weiss das Planen, das Überdenken, das Zerdenken, das Durchdenken, das…
Liebes, du kannst es noch nicht verstehen, aber du hast immer die Wahl, wie du reagierst. Ja, ich weiss, dein bisheriges Leben war Druck, Hektik und Mangel. Die Wahl einer Reaktion war eine Luxussituatiuon, die du nie hattest. Es gibt eine Bedingung für die Wahl: du musst bereit sein hinzusehen. Du musst sehen wollen, warum…