Liebes, das fällt dir schwer- ich weiss. Bist du doch dein ganzes Leben unter Volllast gelaufen. Diese innere Hochspannung – das ist dein Normal, dein Zuhause. Und es fühlt sich Sche… an, aber eben vertraut. Verlange nicht zuviel von dir. Fang in kleinen Schritten an. Du wirst Erleichterung spüren und auch Angst, Angst vor dem…
Liebes, du hast früh gelernt dich zu schützen indem du dich ganz verschliesst, dich nicht zeigst, unberührbar und damit praktisch unsichtbar bist. Es gab eine Zeit in deinem Leben, da war das sicher notwendig. Es ist vorbei. ES IST VORBEI. Berührbarkeit ist lebendig und warm. Das, was du am meisten vermisst, Verbindung, braucht deine Offenheit,…
Liebes, vergiss, was dir beigebracht wurde. Vergiss, was du gesehen und erlebt hast. Das, was du als Liebe kennst, ist transaktional. Es ist ein Tausch. Ich gebe dir das, und du gibst mir das dafür. Das ist keine Liebe. Das ist Abhängigkeit. Dein Umfeld hat vor der weichen warmen Unsicherheit, die Liebe ist, sehr sehr…
Liebes, das, was du fühlst, dieser komische innere Druck, das Herzrasen, die unglaubliche Schnelligkeit, mit der du alle Aufgaben erledigst – das ist Angst. Die ist berechtigt. Die darf sein, auch wenn du sie so schnell wie möglich weghaben willst. Du kannst das noch nicht sehen oder fühlen, sie ist dein treuester Begleiter- diese Angst….
Das mag eine komische Frage sein. Aber wie ist das bei dir: Öffnest du dich dir selbst ganz und gar? Erlaubst du dir hinzuschauen ohne Wertung? Allein nur zu schauen, daran bin ich unzählige Male gescheitert. Ich hab mich nicht ausgehalten, hab nicht ertragen verletzbar und schwach zu sein, selbst wenn das im Aussen niemand…
In Gedanken sind wir in unserer Vergangenheit, beschäftigt mit dem, was wir erlebt haben. Oder wir träumen von der Zukunft, malen uns aus, wie es sein könnte und verpassen dabei den einzigen Moment in dem wir etwas ändern können das Hier und Jetzt. Es ist leichter der Sehnsucht zu folgen als sich dem Leben wirklich…
Ich sitze zu Hause auf der Couch. Die Sonne scheint durchs Fenster. Mir gehts gut. Von einem Moment auf den anderen hab ich Herzklopfen, und ein Gefühl von Panik steigt in mir auf. Ich hab kürzlich eine Entscheidung getroffen, die mir echt schwer gefallen ist, eine Entscheidung für mich. Jetzt war da Angst, und ich…
Lebensglück ist eine innere Haltung. Ich kann das für niemanden machen, und niemand kann das für mich machen. Lange hab ich geglaubt, es sei umgedreht. Ich bin mit einer Fremdversorgermentalität durchs Leben gelaufen und hab es nicht mal gemerkt. Ich dachte, wenn ich in den richtigen Umständen mit den richtigen Menschen zusammen bin, dann stellt…
Wer profitiert davon, wenn du nicht glücklich bist? Wem ist das Tabu wichtiger als freies Leben? Wer verhindert, dass du dich zeigst und dabei wohlfühlst? Ich hab diese Frage kürzlich einem Bekannten gestellt. Die Antwort: Niemand oder doch, meine Familie. Ganz genau. Wir werden in eine Familie hineingezogen, erzogen und erleben Schönes und Schreckliches. Das…
Ich sitze an einem reich gedeckten Tisch. Alles, was ich mag, steht unmittelbar vor mir, nur einen Handgriff weit entfernt. Ich will zugreifen, und es geht nicht. Meine Hand reicht gerade man bis zur Tischkante. Ich sehe an mir runter und entdecke Fesseln um meine Fussgelenke und einen breiten Bauchgurt. Beides hält mich an Ort…