Liebes, es ist unmöglich ihnen immer auszuweichen. Mach das bitte nicht. Dann gleicht dein Leben einem Hürdenrennen, und du hängst in der Reaktion fest. 

Niemand weiss wann und warum dich etwas trifft und bestimmte Reaktionen erzeugt. Du bist dann nicht du selbst. Du bist die, die du sein musstet, um das zu überleben. Ein Trigger ist eine schlagartige Reise in die Vergangenheit. Du versuchst dich zu schützen, zurückzuschlagen, zu überleben – egal wie. Ein Trigger ist ein Auslöser nicht die Ursache.

Je sicherer du innen wirst, desto besser erkennst du das.

Wenn du das erkennst, wirst du lernen anders – erwachsen – damit umzugehen. Eigentlich helfen dir deine Trigger. Sie zeigen dir, wo du stehst.